Un peu d'exercice !!
En photo le programme à suivre !!
Vous trouverez en video à la suite
- le gainage
- l'enchainement sportif
oubliez pas de respirer et de vous hydratez !!

Le gainage

L'enchainement
sportif

Un peu d'exercice !!
En photo le programme à suivre !!
Vous trouverez en video à la suite
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oubliez pas de respirer et de vous hydratez !!
Le gainage
L'enchainement
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